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CNR: Alamanacco della Scienza

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N. 10 - 12 giu 2013
ISSN 2037-4801

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Manuale per atleti 'combattenti'

Manuale per atleti 'combattenti'

In tutti gli sport dell'era moderna, di squadra o individuali,  la preparazione atletica riveste un ruolo fondamentale. Tuttavia in alcune discipline come le arti marziali e gli sport di combattimento, l'importanza di una completa preparazione atletica è stata focalizzata soprattutto nell'ultimo decennio.

Luca Martorelli, romano di nascita, laureato in Educazione fisica e sportiva (l'attuale Scienze motorie) presso l'Isef di Roma, è un appassionato di arti marziali sin da bambino. Vice campione italiano di karate, a diciassette anni inizia l'avventura negli sport di combattimento quali la 'kick boxing full contact', conseguendo titoli nazionali e internazionali. Dopo tanti anni di attività agonistica fonda un proprio team, dedicandosi all'insegnamento e partecipa come docente ai corsi federali della Fikbms (Federazione italiana kick boxing, muai thay e savate). Pubblica articoli su riviste di settore.

Grazie a questo libro, 'Preparazione atletica negli sport di combattimento' edito da Hoepli, Martorelli evidenzia le qualità atletiche peculiari di un fighter (combattente), facendo riferimento alle cosiddette discipline di percussione, indicando le metodiche d'allenamento nonché l'idonea programmazione e periodizzazione del lavoro durante la stagione sportiva, sia per atleti alle prime armi sia per i professionisti, al fine di arrivare nelle migliori condizioni psico-fisiche alle principali competizioni.

Sono trattati anche argomenti di recente acquisizione in campo sportivo, quali il 'core training', la programmazione, la plicometria. Il testo si propone anche come supporto nei corsi di formazione federali.

Paolo Capasso

titolo: Preparazione atletica negli sport di combattimento
categoria: Saggi
autore/i: Martorelli Luca
editore: Hoepli
pagine: 242
prezzo: € 22.90